LAS ALMENDRAS, UN SNACK NUTRITIVO

Salud

Hoy en día vivimos constantemente inmersos en actividades que nos llevan de un lugar a otro con cambios de rutinas poco saludables, largas horas en el tráfico o en el trabajo, y ayunos muy prolongados que no necesariamente benefician a nuestro organismo.

Los alimentos que consumimos entre comidas son de gran relevancia para mantener nuestra salud, por ello considerar snacks nutritivos como las almendras que son fáciles de transportar, y que tienen una fuente de proteína importante y otras propiedades como fibra, calcio, vitamina E, riboflavina y niacina, pueden ser los perfectos aliados para hacer tu día más saludable.

Hablar de buenos hábitos no tiene que ser aburrido y cotidiano, por eso queremos festejar todo el sabor de estos frutos, ya que puedes comerlos como botana agregando picante en polvo, o también como postre después de la comida con chocolate.