PLAYTEX FEM COMPARTE TIPS PARA REDUCIR CÓLICOS MENSTRUALES

Salud
PLAYTEX FEM COMPARTE TIPS PARA REDUCIR CÓLICOS MENSTRUALES1

Hoy en día la vida cotidiana en la casa, en la escuela o en el trabajo nunca se detiene para las mujeres, la vida sigue su curso y ellas siguen haciendo todas sus actividades en cualquier lugar donde se encuentran.

Pero, Playtex Cuidado Femenino sabe que mínimo el 50% de las mujeres sufre de cólicos durante su menstruación, los cuales pueden extenderse hacia la espalda, muslos y la parte superior del abdomen; y lo más impresionante, es que nadie se da cuenta a pesar de que ellas pueden estar presentando dolor de cabeza, inflamación abdominal, sensibilidad en los pechos y a veces hasta depresión.

Por eso, Playtex Fem te comparte tips de cómo puedes reducir los cólicos menstruales:

• Coloca una bolsa, toalla o parche caliente en la parte baja del abdomen, esto relajará los músculos que están contraídos. El calor puede llegar a ser más eficaz que los analgésicos de venta libre.
• Respira profundamente y de forma repetitiva, esto te ayudará a que se despeje tu mente y tu cuerpo se relaje disminuyendo poco a poco el dolor.
• Distráete con algo que absorba toda tu atención y, de preferencia, que disfrutes mucho; ya que la distracción es uno de los analgésicos más potentes y más fáciles de conseguir.
• Masajea suavemente las áreas afectadas para relajar los músculos.
• Haz estiramientos sencillos para extender los músculos de la espalda o del abdomen, dependiendo de qué zonas te duelan más.
• Evita el alcohol porque éste provoca la retención de agua e hinchazón.
• No fumes porque la nicotina puede aumentar la tensión y estrechar los vasos sanguíneos agravando los cólicos.

Estos tips te ayudarán a vivir tu periodo de una forma más saludable y relajada. Sin embargo, también es importante que procures mantener una alimentación saludable y hacer ejercicio de forma constante. Y, sobre todo, que acudas al médico si tus cólicos son más graves que de costumbre.

Playtex Gentle Glide cuenta con un diseño que se adapta al cuerpo de la mujer; tiene una triple capa de protección que evita filtraciones y un aplicador diseñado para una colocación precisa y confortable.

Playtex Sport cuenta con un diseño 360º que se ajusta al cuerpo y a cada uno de los movimientos para proteger de filtraciones.

Playtex Sport Fresh Balance, además de contar con un diseño 360º y un aplicador, está hecho con la tecnología OdorShield, la cual funciona como neutralizador de olores.