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Tag Archives: Fibré

LA IMPORTANCIA DE UNA CORRECTA HIDRATACIÓN Y CONSUMO DE FIBRA EN HOMBRES

Tomar agua y mantener un nivel adecuado de hidratación es fundamental para tener una buena salud y un correcto funcionamiento del organismo. Recordemos que el agua es el componente principal del cuerpo humano: normalmente representa el 60% del peso corporal en hombres adultos y es ligeramente inferior, un 50-55%, en mujeres debido a su proporción más alta de grasa corporal. Continue reading

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