Dolor de mandíbula al despertar, sensibilidad dental, dolor de cabeza o desgaste en los dientes pueden ser señales de bruxismo, una condición que muchas personas presentan sin darse cuenta, especialmente mientras duermen.
Despertar con dolor o cansancio en la mandíbula, sentir sensibilidad en los dientes o presentar dolores de cabeza frecuentes puede parecer algo pasajero. Sin embargo, estos síntomas también pueden estar relacionados con el bruxismo, el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes durante el día o mientras se duerme.
La cirujana dentista Fran Medina, Especialista en Ortodoncia y Ortopedia Maxilar, explica que una de las dificultades para identificarlo es que muchas personas no son conscientes de que rechinan los dientes, especialmente cuando sucede durante el sueño.
Entre las señales que pueden presentarse se encuentran el desgaste, fisuras o fracturas dentales, sensibilidad, dolor facial, cansancio de los músculos de la mandíbula y molestias al abrir o cerrar la boca.
No todo es estrés
Aunque comúnmente se relaciona con situaciones de estrés o ansiedad, el bruxismo puede estar asociado con diversos factores y, en algunos casos, con alteraciones del sueño.
Fran Medina señala que también pueden existir condiciones relacionadas, como el reflujo gastroesofágico o la apnea obstructiva del sueño, por lo que ante síntomas persistentes es recomendable acudir con un profesional de la salud dental para determinar su origen.
Las revisiones odontológicas periódicas también pueden ayudar a identificar cambios en los dientes y la mandíbula que una persona quizá no ha percibido. Señales a las que conviene prestar atención
El bruxismo no siempre produce síntomas evidentes, pero algunas manifestaciones pueden indicar la necesidad de una valoración profesional:
• Dolor o cansancio en la mandíbula, especialmente al despertar.
• Dolor de cabeza recurrente, particularmente por la mañana.
• Desgaste, fracturas o pequeñas fisuras en los dientes.
• Mayor sensibilidad dental.
• Dolor o tensión en los músculos de la cara, cuello o sienes.
• Chasquidos o molestias al abrir y cerrar la boca.
• Dolor o sensación de presión alrededor del oído.
• Que una persona cercana haya detectado que rechinas los dientes mientras duermes.
La importancia de no normalizar el dolor
El desgaste dental, las molestias musculares y el dolor recurrente pueden afectar la calidad de vida cuando no reciben atención adecuada.
Información difundida por la Secretaría de Salud a través del Hospital General de México ha señalado que el bruxismo puede presentarse con frecuencia entre adultos, aunque su detección puede resultar complicada debido a que muchas personas desconocen que aprietan o rechinan los dientes mientras duermen.
A nivel mundial, las enfermedades y afecciones bucodentales afectan a miles de millones de personas y pueden provocar dolor, molestias y dificultades que interfieren con las actividades cotidianas.
La prevención, la detección temprana y la participación de las personas en el cuidado de su propia salud son fundamentales para evitar que una molestia aparentemente menor se convierta en un problema persistente.
¿Qué puedes hacer para cuidar tus dientes?
Observar algunos hábitos cotidianos puede ayudar a identificar posibles señales de bruxismo.
Evita normalizar el dolor. Si presentas molestias recurrentes en los dientes, mandíbula, cara o cabeza, considera buscar una valoración profesional.Revisa periódicamente tus dientes y presta atención a cambios como desgaste, pequeñas fracturas, bordes aplanados o sensibilidad.
Si compartes habitación con alguien, pregunta si ha escuchado sonidos de rechinamiento durante la noche.
También conviene observar cómo despiertas. Una mandíbula rígida, cansada o dolorida por las mañanas puede ser una señal que vale la pena comentar con tu dentista.
“El cuidado de la salud también implica prevenir, reconocer señales de alerta, buscar atención adecuada y participar activamente en las decisiones relacionadas con nuestro bienestar”, señala Fran Medina, Cofundadora del Centro Odontológico Integral Smile Art MX.
Detectar oportunamente los cambios en nuestra salud bucal y acudir periódicamente al dentista puede ayudar a prevenir complicaciones y mantener una mejor calidad de vida.
