Una buena nutrición, influye de forma favorable en la salud de los pequeños y no tan chicos, es indispensable para que su desempeño sea óptimo tanto en la escuela como a la hora de hacer la tarea y sus actividades extracurriculares. Por esa razón Tupperware les comparte algunas recetas prácticas para el regreso a clases.
BOLITAS ENERGÉTICAS
Porciones: 1 | Tiempo de cocción: N/A | Tiempo de preparación: 5 minutos
Ingredientes:
1 tz de avena
½ tz de crema de cacahuate
¼ tz de chispas de chocolate
¼ tz de cacahuates
2 cdas de miel
1 plátano
Preparación:
En un Ultra Tazón Chico mezclar la avena, crema de cacahuate, chocolate, cacahuates y miel. Con las manos hacer bolitas y colocar en un Crystalware Grande #1. Refrigerar hasta su uso. Colocar en un Cuadrito una base de cara de rebanadas de plátano y como ojos dos bolitas de avena.
SÁNDWICH TEDDY
Porciones: 1 | Tiempo de cocción: N/A | Tiempo de preparación: 5 minutos
Ingredientes:
1 pan de caja integral tostado
2 cdas crema de avellana
Rebanadas plátano
Blueberries o arándanos o pasas c/s apio
Para jóvenes: Brochetas alternando plátano con bolitas energéticas. Transportar en un Torta Lunch.
Para adultos: Enviar en un Nutrilunch llevar las bolitas energéticas y en una Manzana Kepper el plátano.
Preparación:
Untar con un cuchillo multifuncional una rebanada de pan de caja tostado con la crema de avellana. Encima colocar como nariz y orejas rebanadas de plátano. A manera de ojos colocar blueberries. Servir en un Cuadrilunch Clic y el apio en un Cuadrito.
MALTEADA DE GALLETA
Porciones: 1 | Tiempo de cocción: N/A | Tiempo de preparación: 5 min
Ingredientes:
6 piezas galletas oreo
1 bola helado de vainilla
1 tz leche
Para adultos: Hacer un sándwich completo de crema de avellana con plátano. Servir en un Cuadrilunch Clic y el apio en un Triangulito.
Para jóvenes: Untar una rebanada de crema de avellanas y colocar encima rebanadas de plátano. Servir en un Cuadrilunch Clic y el apio en un Practilunch.
Procedimiento:
Moler las galletas en un Mini Chef. Si te agradan los trozos más grandes solo acciona el mecanismo por un par de ocasiones. Vaciar las galletas, helado y leche en un Batirápido y agitar vigorosamente. Servir en un Eco Twist espolvoreando trozos de galleta encima.
SONRISAS DE MANZANA
Porciones: 1 | Tiempo de cocción: N/A | Tiempo de preparación: 5 minutos
Ingredientes:
2 rebanadas manzana
1 cdita crema de cacahuate
6 mini bombones blancos
c/s barra de amaranto
Para jóvenes: Retirar el centro de la manzana, rebanarla y armar una especie de Sándwich con cada rebanada untando el centro con crema de cacahuate. Servir en Manzana y barra de amaranto en Cuadrito.
Para adultos: Enviar en Eco Lunch Rectangular en cada uno de los espacios: la Manzana, en otro crema de cacahuate como dip y en otro la barra de amaranto.
Preparación:
Retirar el centro de la manzana con un Descorazonador. Rebanar las manzanas en el número III del Mando Chef Junior. Cortar a la mitad cada rebanada de manzana y untar con crema de cacahuate. Armar la sonrisa colocando dientes de bombón. Servir en un Nutrilunch. Enviar en un Cuadrito la barra de amaranto.
TUPPERWARE COMPARTE RECETAS PRÁCTICAS PARA EL REGRESO A CLASES
